Le régime Dukan se compose de quatre phases : Attaque, Croisière, Consolidation, Stabilisation. Aliments protéinés : lait, viande, œufs, consommés en quantité illimitée.
Perdez du poids rapidement à la maison : éviter de nuire au corps, motivation, régime alimentaire, exercice physique, remèdes populaires, liste de contrôle pour la semaine, ainsi que des informations utiles - ce qu'il ne faut pas oublier lors de la perte de poids.